L'INSTEMPS SUSPENDU
GESTALT-THERAPIE
Psychothérapie individuelle pour adulte
– Etréchy (Essonne) et en ligne –
Vous traversez une période difficile, vous vous sentez submergé-e, en quête de sens, ou bloqué-e dans des schémas répétitifs ?
Peut-être que cela prend la forme de…
Si l’une de ces situations vous est familière et qu’aujourd’hui, elle vous empêche d’avancer, d’être épanoui-e ou de vous sentir pleinement vous-même…
Bienvenue à vous !
Vous êtes au bon endroit.
Et surtout, vous n’êtes plus seul-e avec ce que vous traversez.
Je m’appelle Flora,
Je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie à Etrechy (91) ainsi qu’en ligne, avec la Gestalt-thérapie.
Parce que c’est maintenant que tout commence, et c’est avec vous que tout se crée.
CE QUE JE VOUS PROPOSE
Je vous accueille au sein de mon cabinet de psychothérapie à Etréchy (91) ainsi qu’en ligne.
Un espace confidentiel, sécurisé, entièrement dédié à vous.
Un temps à part, pour ralentir, déposer ce que vous vivez, ce qui vous pèse, pour regarder autrement ce qui se joue dans votre vie, et laisser émerger de nouvelles possibilités de choix et d’agir.
Il n’y a rien à réussir.
Rien à prouver.
Seulement un espace à investir,
comme vous êtes,
là où vous en êtes.
Je m’engage à être pleinement présente à vos côtés, avec authenticité, écoute et attention à ce qui se vit entre nous. Sans jugement. Sans attente particulière. Avec l’idée que chacun avance à son rythme, et que chaque parcours mérite d’être respecté dans ce qu’il est.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire, mais pour vous accompagner à mieux vous comprendre, et à trouver vos propres ajustements.
Ma pratique s’inscrit dans un cadre soutenu. Je suis formée à l’IFFP et suis signataire du code de déontologie. Je suis également supervisée dans ma pratique et membre de la SFG ainsi que de la FF2P. Ces espaces me permettent de nourrir ma pratique, prendre du recul, questionner ma posture, et de vous accompagner avec justesse et responsabilité.
ENSEMBLE, nous prendrons le temps de :
Vous (re) découvrir dans toutes vos dimensions: émotionnelle, corporelle, relationnelle, sociale et intellectuelle.
Comprendre votre manière d’entrer en relation avec les autres.
Expérimenter d’autres manières d’être et d’agir qui soient plus ajustées à qui vous êtes.
Favoriser votre responsabilité et développer votre autonomie pour (re)trouver du sens, être plus conscient et plus libre.
Chaque chemin est unique.
Le vôtre mérite d’être écouté, accueilli et accompagné.
MODALITES PRATIQUES
📍 Où ?
Je vous accueille :
- En cabinet à Etréchy (91).
- En ligne via un lien sécurisé
🗓️ Prise de rendez-vous
Vous pouvez me contacter :
- En ligne : via CONTACT | L’instemps suspendu
- Par téléphone : 06 18 16 53 84
- Par email : contact@linstemps-suspendu.fr
🔄 Annulation
- Si vous souhaitez reporter ou annuler notre séance, veuillez s’il vous plait, m’en informer 48h avant. Ce geste simple offrira la possibilité à une autre personne de bénéficier de ce créneau. Passé ce délai, la séance sera considérée comme due. Je vous remercie de votre compréhension.
⏳ Tarif et fréquence
- La séance individuelle dure 50 minutes et est au tarif de 60 euros.
(Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale).
- Nous nous rencontrons généralement une fois par semaine, mais nous ajusterons ce rythme ensemble, afin qu’il réponde à votre situation ainsi qu’à vos besoins.
LA PSYCHOTHERAPIE : POUR QUI ? POURQUOI ?
Pour qui ?
Il n’y a pas “un bon moment” ou “une bonne raison” pour commencer une psychothérapie.
Il y a simplement des moments de vie.
Des périodes où l’on se sent dépassé, fatigué, perdu, où quelque chose ne va plus comme avant, ou ne va plus du tout.
Cela peut être lié à un événement précis : un deuil, une séparation, une naissance, une maladie, un changement professionnel…
Ou bien quelque chose de plus diffus : un mal-être, une insatisfaction, une perte de sens, l’impression de tourner en rond ou de ne plus savoir dans quelle direction avancer.
À un moment ou à un autre, nous pouvons tous être concernés.
Pourquoi consulter ?
Les raisons de consulter sont multiples, et toujours légitimes.
Cela peut être :
- traverser une période difficile ou une épreuve de vie
- faire face à un stress important ou à un épuisement
- vivre des difficultés relationnelles (au travail, en couple, en famille)
- ressentir une solitude ou un isolement
- se sentir en décalage, incompris, ou insatisfait dans sa vie
- avoir des comportements qui échappent (addictions, compulsions…)
- ou simplement… ressentir le besoin de mieux se comprendre
Parfois, le corps parle aussi : fatigue, troubles du sommeil, tensions, irritabilité, anxiété…
Autant de signes qui peuvent indiquer qu’il est temps de s’arrêter et d’écouter.
On consulte souvent quand cela devient trop difficile à porter seul. Mais il n’est pas nécessaire d’attendre d’être “au bout” pour demander de l’aide.
Ce que peut apporter une psychothérapie
S’engager dans une psychothérapie, c’est s’offrir un espace pour soi.
Un espace pour déposer ce qui est là,
mettre des mots,
prendre du recul,
et comprendre ce qui se joue.
Au fil des séances, quelque chose peut évoluer :
- une situation devient plus claire
- des émotions trouvent leur place
- des schémas se comprennent
- de nouvelles façons d’être ou d’agir émergent
Petit à petit, un mouvement se remet en place.
Il ne s’agit pas de “devenir quelqu’un d’autre”,
mais de se rapprocher davantage de soi-même.
Une rencontre avant tout
La psychothérapie repose avant tout sur une rencontre.
Une relation de confiance,
où vous pouvez être accueilli tel que vous êtes,
sans jugement,
dans le respect de votre rythme.
Le thérapeute est là pour accompagner,
soutenir,
questionner parfois,
mais sans imposer ni diriger.
C’est dans cet espace sécurisé et confidentiel, que la parole peut se déposer, se transformer, s’ouvrir.
Un chemin à votre rythme
Chaque parcours est unique.
Il n’y a pas de modèle, pas de bonne manière de faire. Seulement un chemin, le vôtre.
Et parfois, il commence simplement par une première rencontre.
Et la Gestalt-thérapie dans tout ça ?
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